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5週目 さあ実践!チャンピックスによる禁煙外来体験記日記レビュー感想など

2013.9.20|シリーズ 私の禁煙体験談


さあ実践!チャンピックスによる禁煙外来体験記日記レビュー感想など

4週目にひきつづき5週目です


5週目の診察に行ってきました。
呼気の一酸化炭素濃度測定はぐっと下がって 2ppm でした。


普段は吸いたい衝動(吸魔)を忘れていますが、やはりここで一服のタイミングに突然思い出すことがあります。

手持ちぶたさは仕事など、なにかに夢中なときは感じなくなってきました。



success_blu_sky で、29日目~35日目の結果です。^^;;;

29日目~35日目(1mg 1日2錠 朝夕の食後)

   29日目: 0本
   30日目: 0本
   31日目: 1本
   32日目: 1本
   33日目: 1本
   34日目: 0本
   35日目: 0本


引き続き頭痛が続くので、頭痛止め(汎用鎮痛剤)のロキソ
ニン60mg(日本版)を処方していただいています。


やっと、先生もその気になったのか、「これは本当にやめられるかも!」と力を込めて話してくださいました。今でもやめる気はないのに、吸う気も全くなくなってきました。


次の診察日(診療日)は42日目で、あと2週間あるので、
思い出して耐えられなくならない限り吸わないでいようと思います。


ニコチンゼロの禁煙ヨモギタバコはニコチンを含まないため法律上もタバコではないそうです。
それより健康になる成分でどんどん健康になるそうです。





つづく

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